作者foxin (Body retention)
看板NTUdentVol
标题Re: [检讨] 台大牙VS北医牙
时间Sun Mar 20 23:40:16 2011
嘿 各位队友
礼拜六有幸跟大家一起打球阿
真是太愉快了
几个我看到的点跟大家分享一下
防守方面
1.不管是哪一个位置的防守 都要记得把身体朝向场内
最简单的方法就是注意外侧脚是不是在内侧脚之前
2.把防守的方向简单化
最基本的就是踩住边线 往内守
3.防守只有喊"my ball" 没有"your ball"这回事 保持活动度
4.拦网的人要清楚:a.有几个攻击手跟可能的攻击点
b.我的工作是防守哪些时间哪些位置的攻击
c.我的队友负责哪些时间的篮网
d.篮网之後我要做什麽
5.篮网记得不要离网 手举起来高於腰部 保持移动
手掌用爬过去的感觉伸过去 尽可能罩住攻击的方向
最重要的 不要触网尤其是越界 谢谢
举球方面
1.上去要快 但是该防守的时候不要偷跑
攻击方面
大家都打得很好! 继续保持就可以了~~
先预祝大家七牙有好表现了!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.125.84
※ 编辑: foxin 来自: 140.112.125.84 (03/20 23:41)
1F：推 LMarch:谢谢教练学长 03/20 23:48
2F：推 dentwendy:大推直属学长!! 03/20 23:57
3F：推 cic1033:谢谢直属学长^^" 03/21 05:03
4F：推 neil1103:谢谢专业教练学长 03/21 19:37
5F：推 bluehyena:大推专业教练直属学长^^" 03/21 21:32
6F：推 mike50903:推教练学长 03/22 22:11