作者cic1033 ()
看板NTUdentVol
标题[练球] 这一周
时间Sun Mar 20 00:50:04 2011
大二周三考完生化练球
周四78节练球
大一自行找伴约练
提供一些练习的内容：
1.发球
2.举球攻击
3.对垫扣球
另外在家里可以练习的内容：
1.脚步向前向後左右移动
2.高低手身体的姿势
3.挥臂
4.挥臂加起跳
只剩下这个星期了，绝对不要都不碰球，不然下星期比赛会很惨QQ
除了以上的内容外，每个人要再去回想自己的角色在场上是怎麽移动的
甚麽时候要在网前、退下来、补位、守小球、换位、这些都要很清楚XDXDXD~~~
冥想!!!
附上一个影片给你们做意像练习：
https://www.youtube.com/watch?v=xDjWydC2FeY
今年七牙，我们要打到第二天!!!!!加油~~~
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1F：推 dentwendy:考完生化是第几节 我第七节可以去 03/20 12:01