作者cic1033 ()
看板NTUdentVol
标题[纪录] 10/13(三)
时间Sun Oct 17 23:51:13 2010
练球内容：扣地板、对垫、侧并步拦网、2号攻击、4人上手对传
练球人员：小诚、P哥、小曹、贤哥
练球心得：
对垫：在两侧要习惯把身体的面稍微转进来，转进来球自然就比较不会往外跑
拦网：原地跳起的动作很简单，但要注意移动过程的脚步不能离开网子
2号 ：小曹再把球吸多一点，举2号球很轻松，记住好球的高度和位置
P哥要注意第一步在球一出去就要踩了，这样比较来得及
贤哥的攻击步伐还要在多跑，跑顺了之後才不会被球牵着走
对传：大家上手的控球都比下手稳，球质也都不错，2个地方可以再进化，
早点判断接球的位置在下面等他，然後要求高度要出来
大家都不断的学新的东西，一点一点的进步看了真开心!!!
但是被奇怪的管理员赶走真不爽......
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