作者cic1033 ()
看板NTUdentVol
标题[纪录] 10/07(五)
时间Sun Oct 10 08:13:05 2010
练球内容：下手对垫、1,5号位接球、攻击步伐、上手发球
练球人员：小诚、P哥、小曹、正妹、种马、贤哥
婉婷、雅雯、东霖、仲豪、纬昕、宇平、奕圣
练球心得：
下手对垫:在移动接球的过程中，最後两步的位置是关键
後脚跟着前脚一起出去，把身体的重心稳定好在接球
注意不要前脚跨出去，後脚还黏在後面做瑜珈喔~~
1,5号位:简单的传球练习，外侧脚记得在内侧脚前
身体稍微转向场内看着前方目标物(举球员)送球
一开始预备位置站後面一点，记住向前移动比向後移动容易
攻击步:基本的一步助跑起跳，慢慢把这个步伐跑熟
注意最後两步踩下去要煞住垂直向上跳，不要变蜘蛛人
上手发球:大家都很有力气，接着就要要求动作的正确性
这样才能比较轻松的发出不旋的球(不要问我怎麽用桌球比喻><")
队务讨论：
PS1:加练时间从下星期开始，每周三早上9:00~10:10以後
大二基本上比较没课都可以过来
大一请要比赛的学弟尽量排除万难><"
PS2:球衣的部分决定来订素色加烫字就好，这样比较便宜
衣服150加烫字(要烫甚麽星期三来讨论)大概300吧~~~
PS3:学弟有想要一起打比赛的真的鼓励一起来
在比赛和平常打球的情境和感觉是很不同的
报名费是大家一起share，可以慢慢交不用担心XDXDXD
到底有多少人在看板啊@@
看完请推文!!!!!!!!!!!!
我要来抓不推文的人了○(#‵︿′ㄨ)○
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.227.225.116
1F：→ renovirtony:有看有推 10/10 09:30
2F：推 liam791004:阅 10/10 11:28
3F：推 isseayu:文 10/10 13:05
4F：推 LMarch:= = 你挑这个是什麽鬼时间 10/10 22:29
5F：推 khsien:推 10/10 22:47
6F：推 fantasticha:耶我可以耶!!! 10/10 23:00
7F：推 dentwendy:阅 10/10 23:21
8F：→ cic1033:这是我们很努力凑出来的时间QQ 10/10 23:57
9F：推 LMarch:那只好说大家加油...老人要睡觉 10/11 00:05
10F：推 sean00417:推耶～ 10/11 17:27
11F：推 pion1234:推~ 10/11 23:17
12F：→ neil1103:推 10/12 21:58