上手发球： 请注意抛球後 球跟自己身体的距离 (打排球抓球跟自己身体的相对关系很重要) 不要把球太往自己身体抛 搞到自己变成像有肢体障碍一样 手都打不直 低手姿势： 没啥好说的 一句话"挤乳沟蹲式大便法" 还有 我们是在打排球...请不要像打棒球一样 大棒一挥的接球 那个在棒垒球很帅 在排球场很"塞" 今天是因为CASE少 然後老师调课才有时间过去 以後请大家多自立自强吧 BTW 不是没球就不能练球 有空的时候 多自己练习挥空拍 最好是有面大镜子 来观察看看自己的动作 有球时还有球这个变因 但如果没球的时候 都没办法做出好动作 那真正碰球的时候 大概也没办法吧 -- 我是一个隐没在高雄，穿着衬衫牛仔裤，不起眼的旅人。 翻开我的背包，除了课堂上的讲义，可能会有几本有关历史的书藉或者是通 俗的大众小说。 你也可能找到几张CD，是英文或东洋的舞曲混音、专辑，以及国粤语的流行歌。 在背包前面的小空间，放着一件刚打完排球，因汗湿而换下的T-shirt与短裤。 这就是我，一个还正值青年的小子。 我的小说网址：www.wretch.cc/blog/lmarch --

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