作者qq1 (春节快乐)
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标题Re: [闲聊]今天羽队练球
时间Thu Mar 11 23:44:31 2004
总结校队学弟给我们的建议
1.手臂跟手腕 rest的时候是有点松弛的 应该说 柔软
击球的瞬间才出力将球击出 之後的动作顺其自然
2.跑位跟击球自然一点练 不要太僵硬
3.击球时 转腰 顺势将手与脚带出
4.千万要避免自杀行为 宁可击球的质量不好而被杀
也不要因为自杀球为而饮恨
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沧海笑 滔滔两岸潮 浮沉随浪 记今朝
苍天笑 纷纷世上潮 谁负谁胜出 天知晓
江山笑 烟雨摇 涛进浪掏尽 红尘俗世知多少
清风笑 竟惹寂寥 豪情还剩 一襟晚照
苍生笑 不再寂寥 豪情仍在 痴痴笑笑
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◆ From: 61.62.170.115