作者isseayu (余~)
看板NTUdentBASKT
标题[闲聊] 今天练习
时间Mon Apr 26 00:00:21 2010
1.跑步20分钟
2.传球 胸 地 高手各100个
3.拖板100个
4.罚球3轮+1
5.四角传球100个
6.跑篮
7.上篮
8.罚球3轮+1
9.胯下运球
10.八字20个
11.全场一打一
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◆ From: 219.70.193.57
1F：推 chiehkh:谢谢经理～ 04/26 00:58
2F：推 fantasticha:谢谢经理＝▽＝ 04/26 18:19
3F：推 bluebryant:好详细!! 04/26 22:31
4F：推 secretboy:整个练得很爽! 累到趴! :D 继续努力XD 04/26 22:43
5F：推 s060616:我到现在大腿还在痛走路都怪怪的.... 04/26 22:55
6F：→ isseayu:二楼的脸太白痴了!大家都好辛苦!继续加油=ˇ= 04/26 23:27