既然今天练不了 大三的明天早上有空来投投球吧 医体早上应该都没人 先约九点 大一应该有实验？ 大二的 考前动一下应该有助於头脑清醒 不然至少交卷後来医体集合 讲一下东西 -------------------------------------------------------------- 关於破全场包 稍微讲一下观念 大家心里先有个底 明天看有没有机会练习 首先由三号位底线发球 一、二号分别站前场两边 四号在中线 五号後场罚球线 如图：http://homepage.ntu.edu.tw/~b96402009/1.png 白色为我方 红色为敌方 二号位帮一号挡人 一号接球 http://homepage.ntu.edu.tw/~b96402009/2.png http://homepage.ntu.edu.tw/~b96402009/3.png 接球後如果没被包夹 就快往前运 三号走边 二号走中 http://homepage.ntu.edu.tw/~b96402009/4.png http://homepage.ntu.edu.tw/~b96402009/5.png 如果遇到包夹 将球给三号（二号也可 看情况） http://homepage.ntu.edu.tw/~b96402009/6.png （图中球应该是在三号手上） 然後一号绕三号後面走 二号继续往前 http://homepage.ntu.edu.tw/~b96402009/7.png 有没有很熟悉 其实就是八字跑篮 这时其实很危险 因为三号有被三个人包夹的可能 所以就是要让身高比较有优势的三号位来处理 之後一、二、四都可以传 假设回给一号 然後一到三号都往三分线移动 四号自45度空手切 http://homepage.ntu.edu.tw/~b96402009/8.png （球在一号手上） http://homepage.ntu.edu.tw/~b96402009/9.png 这时候大致上已经可以算破解包夹了 不管球在谁手上 先交给五号（五号出三分线来接球） http://homepage.ntu.edu.tw/~b96402009/10.png 三、四号往禁区空手切 一、二号在三分埋伏 往内线给 三、四号就可以轻松上篮 http://homepage.ntu.edu.tw/~b96402009/11.png ------------------------------------------------------- 讲起来很简单 但事实上双方对战术的熟练度、本身的速度、身材差异 都会影响结果 都要比赛了才练这个不管怎样都慢了 但亡羊补牢 也只能试试看 至少这篇文章一定要看熟 以上 --

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