昨天要念组织懒得PO＝ ＝ 大一的楼上讲了 大二的问题我想你们自己也知道 所以我今天只讲大三的问题 我也不说太多 详细的下次练球一起讲 首先从防守 外围防守问题不大 主要是blue在弱边时 不要守超过罚球线中间 否则对方掉大角会来不及回防 然後换防要沟通 包夹要果决一点 关於包夹 我下次练球再说好了 再来是中前锋 最重要最重要的一点 三角形不能跑掉 中锋要守到罚球圈 两边底在禁区线内一点 未持球者进三角形 用手拦住传球路线就好 持球者 不能让他进三角形 唯一的情况是帮後卫补防外线的时候 像昨天黄昱豪那麽准 他那边的前锋就要有心理准备要扑出来 不能一被对方卡位就不动了 要想办法挣脱 前锋扑出去後 中锋要补防 但不是下到底 而是准备拦截抄球 或是防持球者切入 这时後卫要下来帮忙抢篮板 昨天我们三角形都没维持好 中间漏掉太多球了 区域防守不是一盯一 对於非持球者不用给太大的压力 但是对持球者 基本上只要他进三分线内就必须要包夹了 篮板也是 常看到的都是一群人用跳的在抢 没有人卡位 说过了 反正球出手就不要想别的 转身卡位就对了 不管你有没有在守别人 这点很重要 一定一定要记住 重点是这样 细节一样练球再说 再来进攻 进攻最大的问题在传导 我们球的流动非常慢 而且次数非常少 假设blue运球过场然後传球 一次进攻内球再回到他手上的情况很少很少 为什麽大二能赢我们 为什麽黄昱豪有那麽多空档 就因为他们球都可以从内线回到三分线 或是吊大角 或是两侧快速传导 这些我都讲过 可是反而我们自己都做不到 在命中率不好的情况下 制造出有效的空档再出手是比较好的选择 上面说的导球是一种 还有就是切传 其实很多人在切传的时候 心里想的我要切 机会不好再传 可是这样常常一时找不到人 如果能在一开始切就打算要切传 而且先预想好有哪些人是可以传的 切传才能发挥比较大的功效 然後中锋上中的重点 档拆的重点都讲过很多次了 打球的时候不只随时要记在脑子里 还要能试着运用 不拿出来用 永远学不会 练球的时候 除了把会的练好 练熟以外 还要多练自己不熟不会的东西 这样才能进步 像圈圈长出三分以後就邱的咧 抱歉昨天打球我一直念 我们以後还是从半场练起 一球一球讲才能改善 然後不会练太晚 一定要circle 以上 --

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