时间：八月十六～九月三日（不含六、日）。 目的：大专盃冠军。 地点：新体、旧体、操场。 内容：早上体能、中午睡觉、下午练球。（晚上可以打牌） 流程：　８：００集合完毕（旧体） 　 　８：１５做操完毕 　　　　９：３０体能完毕 １２：３０集合完毕（新体） 　　　１３：００看片完毕 　　　１７：００练球完毕 注意： 1.第一天的集合时间地点：8/16(一) 8:00 am 旧馆一楼门口。 2.集合时间是8:00 请大家在这时间之前把所有杂事(包括早餐)处理完毕。 3.下午休息时间到12:30 时间到请各位在新体的二楼视听教室(上楼右手边)集合 4.暑训的份量不会比寒训轻松，从现在到暑训期间，请大家调适自己的身体状 况，严禁从事熬夜、酗酒等相关危险动作。 5.由於暑训紧连着接下来的大专盃，暑训期间，请大家以暑训为重安排自己的 行事历，请大家有个共识"所有的加菜都视为合理的"。 6.由於经费有限，请每位队胞自行准备跳绳及重拍，体能专用。 7.暑训期间，必须遵从队长的命令。有任何问题，随时提出。 8.本次暑训欲求纪律与温馨兼具，做操、热身、收操务必认真，不可互相交谈。 9.希望大家"身"、"心"互相配合练球。用身体打球，用心反省。 请注意自我要求，针对个人优缺点订立练球目标，暑训结束时以供检讨之用。 10.暑训中将制作新生盃海报，详细时间再议。 11.结训之後会有队游，希望大家踊跃参与。 12.现实是残酷的，不变强就上不了场。请大家以突破自我为目标。另外，"打 球如逆水行舟，不进则退"，施主切记。 奖惩办法： 1.暑训之集合时间，不论是早上或是下午，凡迟到不满三十分钟者，乙分钟以 二元计算，累计之。 2.无故未到者，不论是早上或是下午，各以乙百元计算，累计之。 3.凡迟到超过三十分钟者，办法同第二条。 4.每学期需缴三百元队费，暑训时需收齐。 5.为了避免欠债状况，在暑训第一天需缴五百元之保证金给罚金管理人陈冠瑜，在结训後 ，会补差额给各位。(对大家很好吧 XD) 6.优惠方案：全勤奖者，只需缴队费二百元即可，即结训後会退三百元给全勤 奖者。 7.男生风纪为李柏均，女生为黄玉虹，迟到计算法以风纪之手表为准，除了病 假，其他请假(正当请假)请在前一天告知男女队长，否则视同无故缺 席。 8.本罚则经过暑训行前会通过，请队员遵守，但也务必记得，罚金只是外在的督促力量 ，真正目的是希望大家踊跃出席并自我要求。 9.罚金管理人将每日纪录，如以超过保证金范围将立刻提醒，请该队员在第二天缴清 10.以上九点务必遵守。 请假联络方式： 请在""前一天""告知男女队长，"没通知到不算"。 男队长(吴柏贤)：0968-412-701 住所：02-33666276 男副队(游辉翰)：0952-312-908 住所：02-33666276 女队长(陈纬人)：0920-030-102 女副队(陈冠瑜)：0968-220-751 男风纪(李柏均): 0968-488-873 女风纪(黄玉虹): 0933-633-065 - 预祝各位有个充实美好的集训! :) --

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