作者DreamDance (梦舞湘情)
看板NTUbadminton
标题Re: 敏捷操
时间Sat Nov 23 00:03:29 2002
※ 引述《irw700 (淡泊)》之铭言：
: ※ 引述《DreamDance (梦舞湘情)》之铭言：
: : 昨天做了队长教的敏捷操六轮
: : 回来的时候忘了要做收操
: : 今天小腿好痛... >"<
: 收了操还是会酸痛吧！
: 不过对於女生而言，收操按摩可以避免小白兔在後面追着跑....
: 对新生还是建议多跳绳吧
手受伤丫...
所以才会没办法跳绳
: 可训练腕力、身体协调性、腿力、脚踝、膝盖、启动敏捷、心肺耐力
: 以及体力........
: 这麽好的锻链方式你还不赶快做？！
收到了...
遵命!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 140.112.170.240