作者hsuncheng (YO)
看板NTU_MED_VOL
标题[纪录] 20120528练球纪录
时间Mon May 28 23:43:42 2012
[练球纪录]
1.热身、拦网(单步侧并、三步组合拦网)
2.停球练习(抛球、击球)、低手x100、高手x100
3.发球、接短飘、接发球(连续5球x6趟)
4.练习赛x2场
[提醒事项]
1.迟到情况严重，早点到帮忙架网
2.练球纪录请推文
3.期末可能会有测验
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.245.12
1F：→ shawn800704:今天拦网又太慢了QQ 来回球要多退! 05/28 23:55
2F：推 Judas:我的心得在下一篇XD 05/28 23:56
3F：推 wink2246:发球要再level up阿!!! 05/29 00:15
4F：→ choupeipei:拦网不要被爆头!!攻击退的脚步不够明确!!手腕放轻松!! 05/29 00:26
5F：推 BHandy800810:快攻不要塞进去 发球两种多练 05/29 00:30
6F：推 huangyung:上半身常常太紧绷，放松然後更早移动!!! 05/29 01:12
7F：推 a224515a:提醒自己不要收球 05/29 02:14
8F：→ a224515a:提醒自己不要收球 05/29 02:15
9F：→ a224515a:提醒自己不要收球 05/29 02:15
10F：→ a224515a:JUDAS叫我推三次的XD 05/29 02:15
11F：推 Judas:那身体记住了吗？XD 05/29 09:20
12F：推 cic1033:攻击把球放前面一点 05/29 14:49
13F：推 maimaisato:发球别站太前面，容易踩线 05/30 08:31
14F：→ mike50903:快攻早上，应该是自己节奏抓不好的问题 05/31 01:19
15F：→ mike50903:这个问题一直存在，所以下次试着改变丢球节奏~ 05/31 01:20