作者wink2246 (Wink)
看板NTU_MED_VOL
标题[纪录] 20120515练球纪录
时间Tue May 15 10:47:09 2012
负责的人请记得纪录喔!!!
以後每次练球请上一个纪录的人在cycle检讨的时候提醒一下下一个负责的人
[练球纪录]
1.热身、场操、拦网、球操
2.移位接球*2
3.低手停球练习(chance ball与长包扣球)
4.四米大斜接扣与网前小球
5.自由攻击
6.组合攻击与组合拦网
7.练习赛*3
[提醒事项]
1.看完文章顺手推文，还有每周练球纪录文章的一句今日学习重点
2.迟到请先报备，对自己有点责任感
3.大一大二的至少提前十分钟到整理场地，若无法提早到也请在练球後帮忙收拾
4.近期友谊赛：
5/21(一)阳明 18:30医体热身 穿红色MED与黑色球裤 (18:30前整理好比赛场地)
5/23(三)台大 18:30旧体集合 穿红色MED与黑色球裤
如有遗漏请推文补充，练球纪录PO文顺序如下
景程-文丰-
无袖-凡承-仲棠-奕安-黄咏-柏翰-登元-稑錡-孟樵-小勋-奇龙
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.138.109
1F：推 choupeipei:拦网选择拦顺手线路以及最大力线 05/15 12:01
2F：推 Judas:攻击步伐集中在最後两步 05/15 18:51
3F：推 eojaswed:挥臂要直!!! 05/15 23:47
4F：推 mike50903:拦网手要跟球移动，快攻要提早上，低手要有停球的动作 05/16 00:14
5F：推 aeegillnov8:随时做好接小球的准备 攻击右手臂要拉开 05/16 00:18
6F：推 hsein:再抓球点, 重心放前 上手接球要出力... 05/16 00:23
7F：→ cic1033:拦网的外侧手!!!还有伸过去!!! 05/16 01:58
8F：→ cic1033:守後排中不要忘掉守住直线!!!开网球要敢用力打~~~ 05/16 01:59
9F：推 huangyung:呛司球谨记要"慢"，把握每颗呛司球!!!! 05/16 09:27
10F：推 maimaisato:拦网要紧跟着对面相对应的攻击手。 05/16 23:01
11F：推 a224515a:动作不要变掉 05/17 22:54