作者Honiahaka (吴秀)
看板NTU_MED_VOL
标题[纪录] 20120306练球纪录
时间Mon Mar 5 22:55:03 2012
1.场操、球操、高低手一人两球互垫
2.非常久的接扣後接小球
3.拦往後退攻击、拦往後退攻击丢网球
4.连续攻击
5.练习赛三场
备注:考试还没考完的记得要考
社费500交给黄咏
年轻人没课就提早来架场
如有遗漏请推文补充
PO文顺序如下
景程-文丰-
无袖-凡承-仲棠-奕安-黄咏-柏翰-登元
凡承PO了周六的下周轮到仲棠
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.121.239
1F：→ Honiahaka:六号改成快的了，要熟悉速度、处理要更精准。 03/05 22:55
2F：推 hsein:来回退攻击步3步 甩臂要把手拉起来 03/05 23:39
3F：推 hsein:来回退攻击步3步 甩臂要把手拉起来 03/05 23:39
4F：→ Judas:年轻人真的要早一点来，一直都没有硬性规定，但现在不做 03/05 23:53
5F：→ Judas:，以後要用什麽面目叫更年轻的一辈做？希望可以自发一点 03/05 23:54
6F：推 cic1033:攻击右臂从前面拉起 不要从侧边 03/05 23:56
7F：→ cic1033:接球尽量用腹部去对球，脚跟身体先出去，来不及再伸手 03/05 23:58
8F：推 eojaswed:攻击要退 接球移动脚步要快 早点判断高低手 03/06 00:00
9F：推 aeegillnov8:攻击步3步且稍微面向场内侧着身跑 03/06 00:20
10F：推 cic1033:拉助跑的距离要医照自己助跑的长度而定 03/06 00:25
11F：→ cic1033:接球时让球hold在身上的时间长一点XD 03/06 00:26
12F：→ BHandy800810:整个队的防守FU 学习如何避免连续掉分 03/06 00:27
13F：→ cic1033:接扣在攻击手击球前一瞬间要蹲低低低 03/06 00:28
14F：推 choupeipei:不要往前飞!!! 03/06 00:28
15F：推 wink2246:心理素质阿心理素质!! 六号的速度调整!! 03/06 00:32
16F：推 newssss:抛球给对面的人练扣的人要记得挡脸！ 03/06 00:47
17F：→ tommychangc:拦网侧步跨比三步还快 中心要放低 随时准备跳 03/06 01:57
18F：推 maimaisato:接扣球时蹲低，手要抬起来不要贴在地上。 03/06 17:19
19F：推 tomQQ26:拦网後退攻击的步伐要大一点才能快速到位 03/06 17:59
20F：推 hippo761203:举对在後排防守位置站在五米靠近边线 03/06 20:51
21F：推 ckvolley:攻击步第二步沉一点,二三步要快而有力 03/06 21:59
22F：→ mike50903:快攻不要太贴网 时间要抓准 左手要抬起来!! 03/07 01:17
23F：推 n0rup:挥臂动作太大，不要往前飞 03/07 15:29
24F：推 huangyung:防守时脚步千万不可以钉死 重心不要向後倒> < 03/07 19:58