※ 引述《skycity (学会懂得珍惜)》之铭言： ※ 引述《smokeflower (mm)》之铭言： : 我今天看了一小小部份大家的比赛 : 我觉得 : 1.整个在场上的跑位有点乱 : 可能在队形方面要在加油 前後左右默契要好一点 : 什麽时候该换自由球员 自己要记住 : 後排防守 有时会便成一直线 是否要打拦网队形可能要协调一下 : 如果要就要确切的拦 让後排主攻守小球 这时不要准备接touch out吗？？ : 否则 主攻就要防守後排 前面一点的小球就由後排的两边往前夹 没封网应该是往前接杀球吧 有点颠倒了 还是我误会了 : 2.主攻要懂得处理 要有攻击的欲望 : 要有那种整个队没有靠你就没办法赢球的气势 : 多练练 修正球 往往修正球攻击得分整个气势便不同了 : 3.攻击手想要什麽球要跟举球手说 记得要要球 告诉举球手你准备好了 : 4.大家要积极一点 我们是在室内场 其实只要你敢扑 球就可以救的起来 : (这个小雅超优!!) : 5.要放松点 有笑容~~ 大家都好紧张 这样肢体会很僵硬 记得互相加油打气 : 目前想到这里 大家再补充八 : ntubear:队形是死的~~请依照对方攻击手跟自己队友的防守能力来微调 : 以女排现在来说 封网等於没有封网 : 且大部分的女生打的球路不会太刁钻 通常偏长 : 我是趋向两边要帮忙夹中间 後中帮忙cover一号位 : 大斜要自力更生 应该是防守位往右边cover一点 : 这是我之前球队的习惯~~所以每个球队队友可以互相沟通 : 自己队上的最好的防守队型 基本架构是不会改变的 : 如果拦中 理论上对方攻击手会往两边甩 : 前提是拦网有效 不然後中怎麽站都不对 : 我觉得社科院攻击手都打很标准 没有一个有转手腕 : 如果每次对方攻击前可以注意攻击手的面跟习惯不应该lose : 这麽多球~~~ 有些是他们打得好 但这是少数 以上大家都提出了一些想法，其实我想说的只有老话一句~ 不管是在场上比赛，还是在场下加油，大家是一个团队， 不是因为一时无法上场，就觉得站在场下是多余的， 场下的人要练习看看自己人有什麽缺点， 要看看当自己人打不好时问题是出在哪， 还要察看对手的队形、攻击趋向和防守弱点， 这种练习才是促使自己进步的最大动力，可以避免自己重蹈复辙!! 因为教练或学长姐讲得再多，也比不上自己亲自去体会察看。 经过这次友谊赛，令我感到欣慰的是小朋友们都渐渐步上轨道了~~ 被派上场的发哥、慈君， 虽然攻击动作还稍嫌不够流畅，但都很敢打， 不过拦网大部分都没跟上去，而且都站在三米左右， 没拦到网、没守到小球、还因为身高太高又没蹲低准备而影响了後排防守， 下次要牢记!! 而孟颖小朋友虽然上场次数不多，但攻击真的进步很多，值得鼓励! 至於防守问题则跟以上两位学姊类似，也要引以为戒! 另外打四号的均筠和雅棠， 均筠攻击很稳，但相对的杀伤力就变弱了。防守还是很好，继续保持! 不过我个人觉得你攻击好像有点退步了，希望你能尽快找回你的球感! 雅棠攻击慾望很强烈，企图心够强，所以攻击感觉会比较有力一点， 但攻击稳定度和变化性则是你还需要加强的部份， 至於防守，马步很稳，但却像匹木马，只会前後晃动，而且防守不够积极， 想办法让自己增加脚步的灵活度吧!! (静云是个学习的好例子!!) 奕柔，很久没来练球，当然没有进步，但似乎也没退步到哪去， 球路稳定性是你一直以来需要加强的项目，加油了!!希望下次不会再缺席~ 至於其他学姊，大家应该都知道自己问题在哪~~ 最後感谢小英当天全程当计分媚妹!! 其他学妹，宜蓁那天大概和他同学王捷换班吧~ 不过当天王捷都有在场边看，真乖!! 至於小洛，比赛开始後下落不明........... 下次练球，先来个队形讲解吧!! --

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