首先咧~~ 给今天挑战雅惠学姊的魔鬼训练营的2人组--雅棠 均筠 来个热烈的掌声吧~~~~ ^o^ 从接发球到扣球 能玩的防守你们都跑完了 真的是太强了 呵呵 下回如果练球的人数呈现迷你状态的话 我会记得热身少跑一点折返跑的 ^^" 再来咧~~ 就是年度新生-- 医学一的小英 小洛(ㄟ..会来看板嘛^^a) 从下手 托球 攻击 到跑三步 今天练了2.3个小时的基本功 一定很累吧 不过短短的时间就已经看到你们的进步 呼呼 我已经开始在期待你们成长的时候罗 大一的可塑性很高 你们也都很认真 而枯燥的基本动作 要花很长很长很长的时间跟墙壁做朋友 所以要持续撑下去唷 今天教给你们很多 希望你们对墙可以练很多 比较不会无聊 有问题的话随时欢迎你门来问问题喔 学姊们应该都是很亲切的吧 ^^" 呵呵 要加油优!! 然後~~~ 有空 来自我介绍一下吧.... :) -- 托大家的福 我会努力抱球睡觉 好好练一下举球的 哈哈..... --

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