作者globefish (未来一直来)
看板NTU_MED_VOL
标题Re: 女排的回家作业~
时间Sat Oct 15 19:39:36 2005
伏地挺身 15下
仰卧起坐 15下
背肌 15下
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这样是一个cycle~总共做三次!
每天都要做~
另外,大家这两天在家里测一分钟仰卧起坐可以做几下~
礼拜一怡婷学姊会问喔!!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 211.74.213.120
1F：推 ntubear:偷偷说 我背肌是完全起不来的:~~~~ 10/15 20:19
2F：推 globefish:如果有人帮忙压住脚呢? 10/15 20:27
3F：推 ntubear:背肌不就是趴着手脚要同时起来妈~~?~ 10/16 09:39
4F：推 gun:sorry小鱼…我忘了星期一晚上我们科部有餐会…所以无法到XDrz 10/16 18:55
5F：推 globefish:喔喔~~~好! 10/16 20:55