拦网 如果我们说杀球是主动的攻击，那麽将拦网归类於被动的攻击是再贴切也不过的啦！但是 常常有人问我：为何总是会拦不到球（当然不是因跳不起来的原因啦！）？拦网不能奏效 一般有几个原因： （1）跳的时间不对：一般人看到对方攻击手跳起，同时也就跟着跳了。如此的方式并不 全然是正确的,首先你要考虑到他的攻击型态，当然若是快攻，这样并没有错（甚至你还 可能要比他早跳也说不一定），但若是长攻，建议你看到他已经跳起来後再跳应该都还来得 及的！ （2）跳的位置不对: 　(a)双人拦网：要诀是外侧的人的内侧手要对准攻击方向! 　(b)三人拦网：要诀是中间的人的左手要对准攻击方向! 当然啦，若你在拦网时手没伸过网，那麽就很容易会被对方touch out罗！还有：在拦网 时最好让双手有一点前後差别，如此 ”中洞” 的情形会比较不易发生，另外还有句题外 话，若攻击点越开网，那麽穿透拦网的方向就会比较多，所以罗，多多要求自己练打开网 球，别每次都要求举球员 "球再靠网些啦！"。那样只会让你更容易吃铁板的啦！ -- FROM【排球基本入门】 --

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