各班上课时间,地点:
(一)
活大213 20:00~21:30
小林老师
(三)
新体B1韵律室 17:50~19:20
Taffi老师
(四)
活大213 20:00~21:30
Joanne老师
(五)
二活5A 18:00~19:30
嘉蓉老师
*社课为九十分钟一堂课 *上课前5-10分钟开放进场 *上课後15分钟教室不再开放
授课老师介绍
小林老师: (星期一班)
程度:初学者适宜,练过瑜珈者更佳
具有19年的瑜珈经验,老师出身瑜珈世家,母亲亦为瑜珈老师。
今年已经是第三年在台大瑜珈社授课,是位温和的男老师。
专长Lyengar和Hatha瑜珈。
Taffi老师: (星期三班)
程度:适合初学者
近年来刚从美国回来,之前居住在国外的瑜珈社区,曾为表演艺术工作者,
,是位很开朗很活泼的女老师,以教授阴瑜珈和八支瑜珈为主。
课程前内会安排静坐冥想(Taffi会教你怎麽冥想与呼吸),强调冥想与身心灵的沉淀放松
老师目前亦在洪光明教室授课。
Joanne老师 (星期四班)
程度:适合初学者
瑜珈世界里的浪漫行者,最早从事广播VJ工作,後来转往投入瑜珈修行,
今年是Joanne老师第一年来到台大,她希望藉由她的分享能让更多人认识瑜珈,
体验到瑜珈之美,课程融合不同派别的瑜珈,从Ashtanga到Hatha,体位法由浅入深,
目前在大自然瑜珈教室授课。
嘉蓉老师: (星期五班)
程度:适合初学者
由董老师大力推荐给大家的瑜珈老师,温柔的嘉蓉老师,具有丰富的瑜珈教授经验,
曾在林淑萍老师的柠檬树教室授课。
专长Ashtanga嘉蓉老师会将动作一一解说,并注意每个做动作的小细节,
让大家了解每个体位法。除此之外,在循序渐进的课程中会慢慢加强对肌耐力的训练,
并初步介绍如何使用核心力量。
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║台大║
║瑜珈║
╚══╝ ...NTUYOGA 之章
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1F:→ nausikaa:阿信呐!大家一起来吧~~~ps顺便那天下午一起去唱歌如何? 12/10 08:50