[体验课] 阿信老师 03/27(四) 20:00活大211 核心扭转 明天的体验课来了一位大师喔!!! 送给大家期中考前的礼物 柠檬树瑜珈教室 阿信老师 主要敎授核心扭转，练习核心肌群的力量 训练腹部肌群，练习瑜珈动作能运用正确用力方式 保护自己再也不会因为错误的练习而受伤! 瑜珈社社员免费入场，(20人，额满为止，请勿迟到。) == 阿信在洪光明教室、柠檬树等处授课， 他的Ashtanga魔力跟董老师有得比! 这老师是我在mysore遇到的良师阿! 总是给人很安心的感觉 会默默观察你的动作，给予适合你身体的建议。 --

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