作者elisha7580 (Elisha)
看板NTUYoGa
标题[心得] 董老师的课!
时间Thu Jan 3 08:51:41 2008
董老师的课如果要用一个字来形容，那就是「棒」！老师丰富的瑜珈经历完全可以
从他的课程中体验出来。董老师除了教授我们珍贵的概念，还会细心地提点我们动作的
正确性。因此认真跟着老师学习，要当瑜珈小老师绝非难事喔！从老师的身上，我学到了
之前学习瑜珈缺少的一些基本概念。大家都知道「呼吸」的重要性，但事实上，手部脚部
的暖身也是很重要的！因为大部分的体位法都是靠这两部分在支撑，所以董老师在课堂
的开始会把重点摆在这部分的活动，这样接下来的动作便不会东倒西歪。除此之外，董
老师的教法也很亲切仔细，老师总是会在课前请社员坐到他附近，讲解他观察大家时常
犯的错误动作，并且亲自示范不只一次以纠正我们的动作。另外，风趣的董老师在让我
们做完一连串累人的动作後，也会带我们做一些好玩的双人瑜珈，让我有机会认识其他
社员，并且真正感受到瑜珈不是单纯一个人的运动。双人瑜珈是建立在彼此的信任上的！
想要成为瑜珈小老师吗？想要体验双人瑜珈吗？那就来董老师的班吧！强力推荐！
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1F：推 latemlluf:我也好喜欢董老师:) 01/03 16:42
2F：推 Raistlin0520:楼上也来个心得文吧 可以赚P币喔 01/03 21:18
3F：→ elisha7580:董老师好棒 :) 01/03 22:55
4F：推 Justee:真的!!董老师很棒!! 01/04 09:15