陆老师不但人长得漂亮，带班上课的时候也是用很温柔的声音教导瑜珈。 重要的是，老师会一个一个去调整大家的动作，本来觉得自己已经不可能了， 在老师恰到好处的施力筋就自然的打开，可以很放松的伸展自己的身体， 有时候不小心失败了，或是老是做不好，老师都会很温柔的辅助你， 在老师的声音带领下，不知不觉就会忘掉一切烦恼，进入很平静的状态。 老师也会从最简单的动作教起，每一次的授课都会加入一些新的东西， 所以每一次上课都有新鲜感，感觉自己又更进一步，好像比以前更厉害了。 如果上课的时候有不懂的地方，下课都可以留下来问老师，老师会很亲切的指导你方法， 还有平常要怎麽锻链自己不常使用的肌肉等等。 有种好的开始就是成功的一半的感觉， 陆老师让我对瑜珈留下美好的印象！ 觉得自己加入瑜珈社真的是正确的选择~ 本来以为自己办不到~ 事实却证明 人有无限的可能呢! ^ ^ --

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