作者BDFishX (便当鱼X)
看板NTUYoGa
标题[心得] 詹老师上课心得
时间Tue Dec 25 22:54:41 2007
「这个动作可以让你的大腿曲线更美丽」、
「现在躺下来,可以好好的放松身上的每个地方」。
詹老师上课最特别的地方,就是她会告诉我们每个动作所代表的意义,
对身体哪个部位特别有帮助;老师对休息也很要求,在一连串累人的动作之後,
会要求我们躺下休息,让全身的肌肉好好的放松,这段时间身体非常的舒服,
也很轻松,没有压力一般。
詹老师上课的难度不高,对於瑜珈新手的我而言,可以很轻易的跟上老师的脚步,
学员们发问的问题,老师也总是滔滔不绝的回答,让我们感受到老师的热心。
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