作者afred (只有音乐相伴♂)
看板NTUYoGa
标题[心得] 我跟林淑萍老师学瑜珈的经过
时间Tue Dec 25 21:42:05 2007
Fred大学时练竖笛+狂玩世纪帝国,加上天生筋骨很硬,还常会肩膀酸痛,
到了研究所了酸到实在没有办法;
听说练瑜珈对身体很好,於是决定找个地方上瑜珈。
(Fred:所以我学瑜珈是逼不得已的。
社长:你可以走了。)
身为研究生,报名前当然要做一番研究。
记得我第一次上瑜珈时到处打听,很多地方不是太贵,就是师资不佳。
问来问去就台大瑜珈社似乎是最理想的
PS.有些地方虽然号称比较便宜,但上课时数跟堂数都差很多;
瑜珈社一节课是1.5个小时,一般是一个小时。
不过要选哪个老师呢?
Fred贪生怕死,一心想找个轻松点的老师,
听说林淑萍老师还蛮适合"老人家"去上的,所以就决定选瑜珈社的林老师。
不过,因为Fred研究的太久了,已经过了瑜珈社报名时间(很笨吧),
林淑萍老师的"蔡依林瑜珈"当然是满了的阿。
Fred没报到名,很难过的在跟朋友诉苦。
便当猫:『你不是说要去上瑜珈,报名报的怎样?』
Fred:『没报到』
便当猫:『阿,怎麽会,你不是很早就去报了吗?』
Fred:『听说第一天就满了,真不知道为什麽大家都要抢这个班』
便当猫:『可能是有Jolin加持吧。』
Fred大惊:『挂Jolin的名子生意会比较好喔!』
便当猫:『是阿,名人咩。』
Fred:『............我生气了,我以後创业也要叫蔡依林徵信社、蔡依林除虫公司。』
便当猫:『哈哈哈,这位大爷,人家是蔡依林的私人瑜珈老师,
请问你跟蔡依林是什麽关系,为什麽能叫蔡依林除虫公司?』
Fred:『喔,关系可大了呢,我有一张蔡依林的海报』
便当猫不知置信,因为他知道Fred是不听流行乐的。
便当猫:『阿,你买了一张蔡依林的海报!!!!』
Fred:『喔,不是,是我之前去饶河街夜市买了十张葱油饼,老板送了我一张Jolin的海
报。』
便当猫:『..............................』
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是的,不过Fred後来还是上了林淑萍老师的班,至於怎麽上到的,大家就别问了。
PS.Fred绝对没有把学弟压在地上,要他把他报到的蔡依林瑜珈让给他喔,大家要相信他
。
林老师的入门班上课的节奏很慢,每个动作都请助教(陆老师)示范,
然後提醒大家哪些地方可能做的不标准要注意;
每个动作都会停留蛮久的时间,这对Fred这个瑜珈新手、筋骨又硬的菜鸟来说,
可以藉此把每个动作做标准,慢慢的把筋骨拉开;
而且每次做完都有全身放松的感觉,回家很好睡。
总之,Fred现在之所以会很喜欢瑜珈,都归功於林淑萍老师带Fred入门,在此谢谢她。
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