※ 引述《HAPHINA (知马力)》之铭言： : 开学忙加签昏了头 : 想起来的时候已经错过迎新 : 想请问一下 : 各班大概是教什麽方面的 : 有一个董老师教的名字很特别 Ashtanga，爱斯坦家瑜珈(不过我不喜欢翻译的名称XD) 是一种近年来流行的瑜珈，不过他也同时是一种很古老的瑜珈。 这种瑜珈比起一班我们认知的训练柔软度的瑜珈而言， 更加强调有氧的动作(如跳跃)和肌肉的训练， 是一种做起来会流很多汗的瑜珈。 我有一个网站在介绍这个瑜珈，不过是英文的，提供给大家参考看看 http://ashtangayoga.info/ashtanga-yoga/index.html : 完全无法猜测内容是什麽 : 因为有脊椎侧弯 : 想请问 : 有没有体位矫正的课程 : 谢谢 没有提供关於这种课程喔，不过做瑜珈本身就会帮助你们调整自己的骨骼， 你如果自己有这方面的问题也可以在课後询问老师， 因为基本上老师看到你们的动作就知到你们有没有脊椎侧弯， 可以提供你们一些日常生活可以有帮助的动作或是应该避免的习惯等等。 --

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