作者tingyun529 (c'est oui?)
看板NTUTango
标题[note] 4/7 crusada + close embrace
时间Tue Apr 15 21:25:01 2008
练习：赤脚，把重心挪到脚掌上，踮脚（脚踝不要分开），练习脚踝力气。
踮起，慢慢放下後，连续向前两步。重复，後退两步。侧踏。
close embrace
leader:
(1) 左侧踏，自己换重心不换对方。连续两步走女生外侧带cruzada。
第一步踩女生右脚外侧（小步），第二步踩左脚外侧（较大步）带上重心。
(2) 同前，带女生第一次cruzada时，男生左脚向右脚後方做交叉。
女生cruzada的状态下，男生左脚重心，右脚贴近follower重心脚，
change direction，走follower外侧，带第二个cruzada，回正结束。
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