打铁趁热，写笔记也是。我想开了，统一！笔记的方向都是以leader为主，除非特别标示 ------------------------- ＊ ocho (front ocho) 因为有许多新生加入，老师特别再复习了一次ocho的带法和跟法！ 男生带女生换到男右脚、女左脚重心，带女生侧踏一步。 leader换脚、上半身向左转（逆时针）跨一步。 （女生：侧踏後变成右脚重心，重心不换的情况之下，左脚向後一步） 注意：女生上半身一直正对男生的正面，所以需要藉由腰部拧转，让下半身反应leader 带出的移动方向。上课有跟一些同学提醒过。 男生要注意的，则是记得先转动，再移动。给了女生方向，确定她完成 拧转，leader才能一起或带领她移动。 front ocho左右都可以，所以反之亦然，请大家举一反三。 ------------------------- ＊barrida 上礼拜的barrida，是利用giro（後侧前）的基本步伐，而不使用ocho。 （上周：男生向右侧踏，带女生向自己右後方前进一步，重心在两脚中间。 男生用右脚去找女生右脚位置，放在外侧。把女生带回她的左脚重心 之後，自己上半身向左帮女生带出方向，右脚跟着女生收回的右脚做拖曳。 (barrida)变成： R L L L L RL →→ R →→ RR →→ RR →→ L R L R L L LR 请自行揣磨:p 感谢如有神助的笔记小天后以旋，帮忙复习了上次的内容。 -------------------------- 3/3 barrida （一）男生向左侧踏、自己换重心（不换女生），带女生做两个front ocho。 （此时男生用侧踏陪伴）第二个接第三个ocho时，男生自己换重心，跟着做ocho， （两人的自由脚都在内侧），男生把女生停在两脚重心，男生右脚去接触女生左 脚（大约是女生鞋底到鞋跟中间那段空隙）。把女生带回完全右脚重心，藉由自己 上半身带方向（向左），让女生作拖曳。之後让女生上她的左脚重心，让她向 leader右後走一步，男生接着上右脚重心，把女生带回自己面前。 注意：1. 先移动再转动。 2. 这时是女生barrida男生，两脚保持接触，不要离开彼此，也不离开地面。 3. 男女生都一样，步伐延伸是从大腿（甚至横隔膜以下）延伸到脚指， 移动或延伸时，脚踝不要垮在地面。 （二）到第三个ocho前，和（一）相同。女生做完第三个ocho之後，男生把女生放在 右脚重心上，（女生左脚未收回），男生右脚接触之外，左脚接触女生左脚 另外一侧(LLR)，之後右脚一步（下图）， 用左脚barrida女生，之後带女生上重心、男生上重心、面对面结束。↓ R R R R R (...)LR →→ LLR →→ LL →→ LL L R R ------------------------------------ [课後练习] close embrace只是tango舞姿之一，害羞孩子可以先找熟人或同性练习。 男生要带方向时，记得用自己的整个上半身，以及重心脚推动的力气，去带动自己跟 你的follower。 不管是前进或後退，延伸到最後一刻，髋骨保持平衡，不能因为延伸就失去重心。 ------------------------------------ 上课名单：（旧生）亭云、韦君、维伦、怡伶、郁珊、恒光、颂恩、潍仲、时芃、 郑皓、伟迪。 （新生）Una、以旋、飞苇、幸祖、欣洁、米利、隽婷、秉君、郁娴。 --

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