※ [本文转录自 NDMC-soccer 看板 #1CzRsPqJ ] 作者: MISgo82 (MIS man) 看板: BigShiLin 标题: [情报]12月12日足球龙马训练团-足球能力建立与强化训练营 时间: Tue Nov 30 10:35:04 2010 时间:99年12月12日 第一梯AM08:00~10:00 第二梯AM10:00~12:00 地点:士林运动中心(台北市士林区士商路一号)五楼多功能综合球场， 结束後可使用卫浴设备(请着室内运动鞋) 适合对象: 男女不拘，建议16岁以上，从毫无踢球经验到两年球龄以内者皆适合 课程特色: 1、采用FIFA国际足总出版之训练法 2、我们不是仅教踢球的动作，我们指导学员观察自己的动作与改善的方法， 让学员具有成为「自己的教练」的能力 3、提供「踢球诊断」课程 训练课程: 第一梯 AM08:00~10:00 训练流程: 热身运动===全身伸展、暖身运动=>提升柔软度、强化身体素质 足球小游戏=跑位训练===========>从游戏中建立跑位观念并培养韵律感与敏捷度 当日主题===传、停、带、射=====>足球的四大基础力并同时进行足球诊断 综合比赛===红白战=============>实战体验并继续足球诊断 缓和运动===收操与恢复=========>动态休息更胜於静态休息，可有效代谢疲劳、 恢复肌肉新鲜 第二梯 AM10:00~12:00 (内容同上) 教练群: 李有山 教练 亚洲杯成人国家代表队成员、B级教练证、C级裁判证 甲组铭传大学足球队队长、三玉国小、龙山国中、杨梅高中等足球社团教练 张仕彧 教练 奥运国家代表队成员、五人制国家代表队成员、C级教练证、C级裁判证 甲组铭传大学足球队成员明湖、仁爱、辛亥国小、芳和国中等足球社团教练 名额:各梯次24人 费用:免费，报名请上http://www.wretch.cc/blog/soccerryoma 主办单位:士林运动中心 承办单位:足球龙马训练团 指导单位:台北市足球协会 赞助单位:台湾阿迪达斯股份有限公司 如有任何问题，敬请不吝来电 0911278684赵先生(足球龙马训练团) 或来信[email protected]，我们必将竭诚回答您的问题! 想了解今後我们的发展，并掌握更多课程与活动，请上Facebook:足球龙马的Footbook ______________________________________________________________________________ 关於足球龙马训练团: 刚诞生。 我们有海外经纪公司的Connection，已主动联系国内球员、协助其挑战海外职业球会。 我们有海外训练营及足球学校的联系，我们将协助国内大学球员申请海外职业足球学校(J 联盟新泻天鹅队下部组织与横滨水手队提携学校等)。 我们已经协助北市龙山国中(义务)、芳和国中建立足球社，并协助立农国小足球队(义务) 、方济中学高中部足球社的训练。下学期也将协助建立景美国中、石牌国中足球社(另有 七所学校确认中)。 我们热爱足球、更想实践结构性问题的挑战—沙漠中推广足球。 --

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