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标 题养生之道
发信站不良牛牧场 (Fri Mar 16 00:53:48 2001)
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今早看到一段文章 说到唐代名医孙思邈对养生的看法
觉得不错 写得简单明了
与大家分享
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一、精神方面
莫忧思，莫大怒，莫悲愁，莫大惧，莫跳让，莫多言，莫大笑。
勿汲汲於所欲，勿悄悄怀愤恨。
二、饮食方面
食慾数而少，不慾顿而多。
厨膳勿使脯肉过盈，即令俭约为佳，食毕摩腹，能除百病。
三、运动方面
人欲劳其形，百病不能生。
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Origin:<不良牛牧场> zoo.ee.ntu.edu.tw (140.112.18.36)
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