寒风起病来袭 保暖少吃辣 2008/01/01 【联合报╱记者施静茹／台北报导】 送走2007年，迎接健康平安的2008年，医师提醒，这几天天气寒冷，心血管疾病和慢性病 患要特别注意身体状况，并且记得按时服药，身体不适应赶快就医。 年关之际，气温不断下探，台大医院家庭医学部主治医师姚建安指出，心脏血管疾病、气 喘或肺部疾病，胃溃疡或十二指肠溃疡等患者，在这种天气都要提防病情有变化。 气温骤降，身体血管收缩也大，姚建安发现，「这几天医院里心血管患者变多了，」他提 醒，心脏病患者最好在家量血压，随时掌握血压变化，并注意按时服药。 这类患者如果要早起到室外运动，也记得要穿暖和一点；想泡汤暖暖身子，最好注意温泉 温度，温度太高对血压影响大，同时要避免一人独自泡汤，以防意外昏倒来不及送医。 姚建安指出，有气喘或肺部疾病的人，一样也要在家用呼气管子，监测最大呼气流量，如 果外出，最好戴口罩，支气管扩张剂必须带在身边，万一气喘发作，服药也无法改善，赶 快挂急诊。 和亲朋好友吃大餐团圆很开心，但有胃溃疡、十二指肠溃疡的人，要避免大吃大喝，最好 远离油炸、辣椒等刺激性食物，大啖麻辣锅或喝酒都不适宜。 冬季湿疹、富贵手、过敏性皮肤炎在冷天蠢蠢欲动，医师建议，做家事要戴护手套，常涂 抹皮肤或润肤药膏。 低温也会让膀胱收缩，摄护腺肥大患者不容易解出小便，姚建安说：「患者不妨少喝一点 水，免得一直起床上厕所，影响睡眠品质。」 年纪大的人，半夜如果起床上厕所，也要注意保暖，最好披件外套并戴上围巾；在家使用 热水袋、电毯、电暖炉或暖暖包取暖，要小心慢性灼伤；出门前，不妨喝杯热茶，甩甩手 、动动脚，让身体活络了再出门。 【2008/01/01 联合报】 -- 我想做一个梦给你 填满你心中所有空隙 让流过泪後的苦涩转成甜蜜 我想摘两颗星给你 放在你眺望我的夜里 於是黑夜里你可以整夜看我 如何的想你 我想留一张纸给你 告诉你我一生的际遇 让受过伤後的刺痛随风而去 我想沏一壶酒给你 藏在你思念我的心底 日後再想起你听我醉後言语 说的都是你 翻遍日记将千言万语 找一个字代替 却发现爱是最深的痕迹 —●— 想你就乱乱乱头绪 不想又伤伤伤自己 ╱ ╲ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 59.124.109.62