其实白发对外观的影响是不大的，年轻的活力应该表现在乐观及开朗的笑容下，而且少年 白发目前尚无可靠而明确的治疗方法；在此提供几个稍微可改善的方法如下: <1>避免烦恼、愤怒、悔恨……等负面情绪，不抽烟、熬夜及喝酒。 <2>避免头发过份乾涩，可用少量发油保持头发的滋润及亮度。 <3>多食用蛋白质含量丰富的食物，不宜偏食。 <4>多运动，尽量少出入烟雾弥漫或是通风不良的场所，以避免头皮及发质的损伤。 至於食疗方面您可以用: 黑芝麻、枸杞子、何首乌各100克黄精、益智仁、黄蓍各20克 <作法> 上述材料磨成细末，每天早晚空腹，以滚水冲服一汤匙。 陈子彬 中医师 --

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