⊙李育臣＆黄颂俨医师(中国医药大学附设医院中医部针灸科) 　 农历五月的端午节，正值初夏季节，天气渐渐炎热，不仅蚊蝇等害虫孳生，也是疫疠开 始流行的时候，故古人称农历五月为「恶月」或「百毒月」，此时除了传统的庆祝活动 ，如包粽子、划龙舟外，家家户户亦会插艾草与菖蒲、配带香包及饮雄黄酒等，以辟秽 除恶，预防疾病。 端午节的明星植物非"艾草"莫属，一般所称艾草即艾叶，属菊科多年生灌木状草本植物 。艾草在古代很早就做为药用，如孟子离娄篇内所提到的：「犹七年之病，求三年之艾 」。 灸疗的起源亦早，成书约在秦汉时代的《黄帝内经》对各种灸疗及适应症已有完备的记 载，故在秦汉之前以灸疗已广为流传与应用。灸疗的种类很多，但主要以艾草作燃料， 明朝医家缪希雍在《本草经疏》提到艾：「燃之则热气内注，通经入骨，灸百病」。所 以艾草又称灸草、医草。用於艾灸的艾叶必需先经过处理，制成艾绒後，才可做为艾灸 的燃料。 艾叶配之以火具有温经通络、行气活血、祛湿散寒及温中固脱的作用，故艾灸临床上适 用於虚寒证、慢性虚弱性疾病，及风寒湿邪为患的病证，如虚劳、冷哮、久泄久痢、寒 疝、脱肛、关节寒痹冷痛，以及妇女经痛、血崩、子宫脱垂等症。如脾胃虚寒，消化功 能不良，易於泻泄之人，可灸五柱穴、天枢穴、神阙及足三里等穴以改善消化系统的功 能；又如妇女生理期疼痛因虚寒体质或吃冰饮冷而引起者，可灸气海、关元、中极、三 阴交、太冲等穴，以缓解生理期的不适。 在古代艾灸亦是常用的保健强身、预防疾病的方法，如唐代医圣孙思邈《千金方》提到 ：「凡人吴蜀地游宦，体上常须三两处灸之，……，则瘴疠温疟毒气不能着人也。」《 扁鹊心书》亦云：「人於无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保 百余年寿矣。」《医说》则说：「若要安，三里莫要乾。」故利用艾灸刺激身体特定穴 位如气海、关元、中脘、足三里穴等，既可提高身体机能，又能达到强身抗病的目的。 艾灸虽然适应症广，又可做为保健防病的方法，但使用上仍需注意个人的身体的状况与 体质的问题，如对於属於实热证的病人或者是易於阴虚火旺、血燥生热的体质者，以及 孕妇、老年人等应该禁用或慎用。 ﹝资料来源：春晖医星球﹞ -- 我只能用一句 包含我真诚意 用心唱吟的诗 求求你 请姑娘你听一听 听我这一句 希望你会 不嫌弃 其实我这一句这一句这一句这一句词儿是只有三个 ◢█◣◢█◣ 字全部只有三个 壹，贰，参!噢～～～～～ ◢█◣◢█◣ ◥◣＞＜◢◤→ ↗ ↘ ↗ ↘ → ← → ← ↓ ↑ ↓ ↑ ← → ↗ ↘◥◣＞＜◢◤ ◥ ▽ ◤ 我爱你I love you love you love you....I love you ◥ ▽ ◤ ◥◤ 我爱你　我爱你　我爱你你你　我爱你你你! ◥◤ --

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