作者brian29 (海大中医社)
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标题五月端午节 艾灸保健康
时间Fri Jun 10 00:24:31 2005
⊙李育臣&黄颂俨医师(中国医药大学附设医院中医部针灸科)
农历五月的端午节,正值初夏季节,天气渐渐炎热,不仅蚊蝇等害虫孳生,也是疫疠开
始流行的时候,故古人称农历五月为「恶月」或「百毒月」,此时除了传统的庆祝活动
,如包粽子、划龙舟外,家家户户亦会插艾草与菖蒲、配带香包及饮雄黄酒等,以辟秽
除恶,预防疾病。
端午节的明星植物非"艾草"莫属,一般所称艾草即艾叶,属菊科多年生灌木状草本植物
。艾草在古代很早就做为药用,如孟子离娄篇内所提到的:「犹七年之病,求三年之艾
」。
灸疗的起源亦早,成书约在秦汉时代的《黄帝内经》对各种灸疗及适应症已有完备的记
载,故在秦汉之前以灸疗已广为流传与应用。灸疗的种类很多,但主要以艾草作燃料,
明朝医家缪希雍在《本草经疏》提到艾:「燃之则热气内注,通经入骨,灸百病」。所
以艾草又称灸草、医草。用於艾灸的艾叶必需先经过处理,制成艾绒後,才可做为艾灸
的燃料。
艾叶配之以火具有温经通络、行气活血、祛湿散寒及温中固脱的作用,故艾灸临床上适
用於虚寒证、慢性虚弱性疾病,及风寒湿邪为患的病证,如虚劳、冷哮、久泄久痢、寒
疝、脱肛、关节寒痹冷痛,以及妇女经痛、血崩、子宫脱垂等症。如脾胃虚寒,消化功
能不良,易於泻泄之人,可灸五柱穴、天枢穴、神阙及足三里等穴以改善消化系统的功
能;又如妇女生理期疼痛因虚寒体质或吃冰饮冷而引起者,可灸气海、关元、中极、三
阴交、太冲等穴,以缓解生理期的不适。
在古代艾灸亦是常用的保健强身、预防疾病的方法,如唐代医圣孙思邈《千金方》提到
:「凡人吴蜀地游宦,体上常须三两处灸之,……,则瘴疠温疟毒气不能着人也。」《
扁鹊心书》亦云:「人於无病时,常灸关元、气海、命门、中脘,虽未得长生,亦可保
百余年寿矣。」《医说》则说:「若要安,三里莫要乾。」故利用艾灸刺激身体特定穴
位如气海、关元、中脘、足三里穴等,既可提高身体机能,又能达到强身抗病的目的。
艾灸虽然适应症广,又可做为保健防病的方法,但使用上仍需注意个人的身体的状况与
体质的问题,如对於属於实热证的病人或者是易於阴虚火旺、血燥生热的体质者,以及
孕妇、老年人等应该禁用或慎用。
﹝资料来源:春晖医星球﹞
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