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我讲讲我自己的经验好了. 一般练崩拳的时候为了练好裹劲会刻意把肘下压, 拳头紧握的情况下很容易腕部用力紧张造成拳头微微上扬. 这个姿势我们评断好不好并非是看打什麽劲, 而是看在拳面接触对手身体部位的时候是否能维持强力完整的结构, 能承受身体巨大的动能并将力量完整传导到对手身体. 前臂与手在某种程度上来说只是传递力量的媒介, 用以支顶击打时瞬间传回的反作用力. 崩拳的力量, 主要是以食指与中指指节所构成的拳面传递到对方. 是故这这两个指节构成的拳面应该要与前臂的方向维持垂直, 才能让前臂发挥最强的支顶效果. 打崩拳的时候, 身体的力量与前臂的方向大体来说是一致的, 都是平行地面. 如果腕部紧张造成拳面上斜, 让小指指节的拳面先接触对手身体 那麽在力量传递时在腕部就会形成结构上特别脆弱的部位. 如果角度过弯或是反作用力太强, 自己很容易就会去伤到. 我曾经有一次打类似栽捶的动作但拳面没有随前臂方向调整而伤到自己手腕. 後来事後想想应该就是腕部过於向上弯的关系. 所以我建议如果要矫正这个缺点, 除了平常练拳时要注意, 最好找一个拳伴垫着东西直接打打看, 从当中可以学到很多打空拳没有想到的事情. -- 着理解 着理解 阮是开拓者 不是憨奴才 --



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◆ From: 82.20.16.151







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