※ 引述《toscanini (阿妮)》之铭言： : ※ 引述《ASAKU (翼は梦、そして空へ)》之铭言： : : 形意拳有意沈丹田、舌抵上颚、竖项等等要求 : 其实我觉得老师有讲一个很重要的东西。就是力驻丹田？字我不确定... ^^ 我猜是「注」啦！ : 为什麽我觉得重要？因为我以前都没听过...XD，但是自己有这样的体会。 : 动作与力量的根源都在那边....这是昨天有人问"提肛的"时候回答的 : : 有一个目的就是要集中精神 : : 精神集中了，手脚才会齐到 : : 也就容易做到外三合及内三合 : : 内三合：心与意合，意与气合，气与力合 : : 外三合：手与足合，肘与膝合，肩与胯合 : : == : : 其他的...请别人补完 <(_ _)> : 另一个我还想的到的就是原则，基本上形意的基本原则都相通，所以只要会了一个 : 其他的都会了 我还是喜欢老师说的，全身协调，协调了动作就顺了，就会感到快乐了！ 在不同的阶段，会有不同的协调感觉，要一段一段链上去吧..... --

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