徐皓峰 今年86岁的李仲轩老人是形意拳名家尚云祥晚年所收弟子。 尚云祥的拳法被後人称为尚式形意，其宗旨是以拳法为修养。 曾有一个徒弟难以克服比武时的心神慌乱，听到佛法中有"定力"之说，就向尚云祥问起， 尚云祥说："定力就是修养。"解释练武先要神闲气定，能够心安，智慧自然升起， 练拳贵在一个"灵"字，拳要越来越灵，心也要越来越灵。练功时不能有一丝的杀气， 搏击的技能是临敌时自然勃发，造作杀心去练拳，人容易陷於愚昧。 李仲轩在拜师尚云样前，跟随尚云祥的师弟唐维禄学拳，唐维禄文化程度不高， 人却很文雅，平时总是懒洋洋的，拿着个茶壶一遛达能遛达一天，性子非常温和。 他教拳遵循古法，要在没人的地方教，树林里都不行，必须周围有墙， 完全与外界隔离，不准第三双眼看。这麽一个没人的院子，不太好找， 李仲轩想了半天觉得只有家族的祠堂合适，平时无人去，便在祠堂里学拳。 有一段时间，师徒两人吃住都在祠堂。练的时候只能一人，连师傅也不能看的， 有疑问了，才演示给师傅求指点，而且只许在晚上练。唐维禄说："想在人前逞能， 得在旮旯受罪。"後来唐维禄以前的徒弟总到祠堂来，李仲轩的家人便有了意见， 唐维禄就不再来了，唐维禄家在农村，离宁河镇有段距离， 李仲轩便总是赶到唐维禄家学，有时十来里路一会儿便走到了，而且人越来越精神， 觉得没走够。他把这种感受对唐维禄讲了，唐维禄说："形意拳又叫行意拳，有个行字， 功夫正在两条腿上。"然後给李仲轩讲了个故事。 唐维禄的师傅是李存义， 李存义当国术馆馆长时，一天有个人背着口大铁锅来了．将锅往地上一放， 跳到锅沿上打了套拳，可想其换步该有多快，腿功了得。他表演完後对李存义说： "不知李馆长能不能做到？"李存义说："此种技能接近杂技，得专门练， 你的腿功如果真好，跟我比比赛跑怎样？"两人说好，相隔两丈远，一喊开始， 那人就跑，如果跑出十步李存义仍未追上，就算李输了。不料那人一起步， 就被李存义推倒，好像俩人紧挨着似的，连续几次都是如此， 最终那人背着铁锅羞愧地走了。此人没留下姓名，三十几岁， 被国术馆学员们称为"老小夥子"－－有了这件事，国术馆学员们知道了形意拳腿功厉害， 就肯老老实实站桩了。唐维禄说："你走远路来学拳，走路也是练功夫。" 李仲轩来得就更频繁了，即便有时唐维禄不教什麽，也觉得来回走一趟，很是舒服。 有时在宁河镇里突然就碰上唐维禄，原来是唐维禄来教徒弟了，两人在大街上边走边聊， 聊几句唐维禄就回去了，十几里路跟邻居串门一般。 李仲轩拜师尚云祥後，询问尚云祥："唐老师只让我一个人练，不能让人看见， 说是古法，这是什麽道理？"尚云祥回答："没什麽道理，不搞得规矩大点， 你们这帮小年轻就不好好学了。"年轻人喜好神秘， 李仲轩也觉得这麽练形意拳跟瞎子走路一样，不在拳腿，而在全身， 晚上更能体会这味道。一次尚云祥带着李仲轩去访一个开武馆的朋友， 武馆里有许多学员在练武，李仲轩就小声对尚云祥说："他们这样练不出功夫来吧？" 尚云祥很严厉地瞪了李仲轩一眼，离开武馆後，尚云祥说："这麽一帮人一块练武， 得真传的徒弟就混在里面。" 李仲轩认为他们都没正经练，问怎麽看出来的， 尚云祥说："白天练拳，眼睛要有准星，形意拳总是一束一捉， 食指尖和小指根来回翻转，眼光不离食指、小指，全神贯注，这是白天练拳的方法。" 李仲轩便省悟到昼练夜练的截然不同，白日练眼晚上养眼，都是提神的方法， 形意拳的关键在於神气。不过练拳的人喜欢看别人打拳，不见得在琢磨， 如同写书法的人喜欢看别人写字，即便是看小孩写字，见笔墨行在纸上， 也觉得是一种享受。 尚云祥就很喜欢看徒弟练拳，练好练坏无所谓，他也不指点，看一会儿就觉得很高兴。 他自己从不在人前练拳，却像京戏票友般，特别爱看人打太极拳、八卦掌。 对於八卦掌，他年轻时得过八卦名家程廷华的亲传，可是即便是个刚练八卦的人， 他也能一看就看上半天。尚云样在一次看李仲轩练拳时，兴致很好， 忽然说："其实俗话里就有练武的真诀。" 他说武林里有句取笑形意、太极、八卦姿势的话，叫"太极如摸鱼，八卦如推磨， 形意如捉虾"－－说到这，尚云祥就笑起来了，说："我有别的解释，太极如摸鱼， 要如手探到水里般，慢慢而移，太极推手正如摸鱼般要用手'听'， 练拳时也要有水中摸鱼的劲，有这麽一点意念，就能练出功夫来了； 八卦如推磨，除了向前推，还要推出向下的碾劲，八卦掌一迈步要有两股劲， 随时转化，明白了这两股劲的道理，就能理解八卦掌的招数为何干变万化； 该说形意拳了，尚云样却不说了。隔了几天又看李仲轩打拳， 李仲轩当时对古拳谱"消息全凭後脚蹬"有了领会，正在揣摩全身整体发力的技巧， 打拳频频发力，很是刚猛，尚云祥打断他，说："动手可以这样，练拳不是这样。" 他说练形意拳时，要如捉虾般，出手的时候很轻快，收手的时候， 手上要带着"东西"回来，这"轻出重收"四字便是练拳的口诀，千金不易。 有一次尚云样看人练拳看得高兴，两手抱在额前，浑身左摇右晃， 节奏上好像在跟着练拳的人一块比划。李仲轩就问他："老师您在干嘛？" 尚云祥答道："练练熊形！" 形意拳有十二形，从动物动作中象形取意而出的拳法， 极为简练，一式也就一两个动作。在十二形外，还有一式为"熊鹰合形"。 形意拳的所有招式都起源於它，但传授时往往最後才教， 也往往只说将"老鹰俯冲，狗熊人立"一俯一仰两种动态连贯， 个别拳师还有独立的"熊形" "鹰形"，其架式与合演中的熊鹰略有不同。 李仲轩问："您这也是熊形？"尚云祥笑了，说："我这个熊形与众不同， 好像狗熊靠在树上蹭痒痒。"见李仲轩一脸诧异，又说："你不是喜欢发力吗？ 功夫上了後背才能真发力，有人来袭，狗熊蹭痒痒般浑身一颤，对手就出去了(震倒了)。" 与唐维禄一样，尚云祥也是一散步就是一天，喜欢到繁华的地方去。 李仲轩说："唐老师喜欢到有树有草的地方去。"尚云祥说："我有我的道理呀。" 马路上人很多，人人走的方向都不同，正好练"眼观六路"，而且视线打开了， 心态也会随之开阔，尚云祥逛一圈繁华闹市，心情反而会很轻松。 尚云祥晚年名气已很大，比武来访的人非常多，有时想睡个午觉都不行。 一次李仲轩跟随尚云样出门办事，路上，看到两三岁的孩子打闹， 尚云祥就停下来看了半天，还蹲下来伸手逗小孩，李仲轩催促他不要耽误时间， 尚云样起身说："我练拳一生，还不如这俩小孩。"很让李仲轩莫名其妙。办完事後， 在回家的路上，尚云祥说："古人讲，武者不祥。练武人太容易陷进是非中， 还不如不学武，就算学了，也最好一辈子默默无闻，有一分名气，便多一分烦恼。 小孩想打就打，打完就没事了，不是挺令人向往的吗？" 一拍李仲轩，说："看来练拳就得晚上练，让谁也不知道。" --

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