※ 引述《jokker (流浪狗小跑步)》之铭言： : ※ 引述《hwak5085 (贵贵)》之铭言： : : 能从实战上所需反推回来 才知道欠缺什麽锻链 : : 像格档时手一定会痛 所以也需要练撞肢 : : 出拳要有劲 一定要练砂袋时才知 : : 一切都是实战上才能见真章 : : 所以锻链上外功比内功重要 柔软度 劲力 与动作熟练後 : : 再谈内功应该较实在 因为如果手无缚鸡之力 说精气神 : : 太空谈了一些 这样反而让人不愿下苦工练习 不是吗 : 用砂袋练,最後都会练到肩膀力气 : 肩膀练得强了,力气就变得小 : 因为你是用肩膀来代替你的全身 : 肩膀练出来了,身体却被忘了 : 形意拳有[七拳]的说法,头也是拳,肩也是拳,胯也是拳...全身上下无不是拳 : 用身体来表现你的手,第一要务,就是放弃掉用手 : 把全身的脊椎贯起来走拳 : 拳头不是你的拳,你的身体才是 : 周身节节贯串之後,气就会自己鼓荡往来,不必强要提肛,强要呼吸 : 松松的练就好,不必逼着自己去练肌肉,练力量 : 反覆走拳,走到自己全身协调,功夫就出来了 : 最少自己身体健康,精神也好,脑袋也不会常在无聊的事上卡着,自己找罪受 : 但是如果想要在技击上有表现,那还得要请老师特别指导 : 练形意拳练久了,当然会有功夫存在身体体,可是你未必用得出来 : 就比如说,即使你有钱,进了股市想要炒作,也不一定就包赢,还是要看技巧 : 不过不管怎麽说,揣在自己身上的都是实在钱 : 但是如果你根基不固,身上的钱全是自己房子压了二胎又借了高利贷搞来的 : 就算一时小赚,久了还是一头空 上学期拜访贵社 跟您有一面之缘 今日亲授指点 觉得心中真是畅快 回覆内容反覆看了三四次 终於体会出您想表达的意思 学习武术若在观念上无法调适好的 那真的是在找罪受 我就发觉之前的我是真的如此 有时逼着自己练跑 练气力的东西 所以您写的内容 感受颇深 很感谢您 但是後学我的老师教授的内容 一些柔软 劲力 和外功等 都是一个有系统的训练程序 我也不觉得练习东西的繁杂 反覆走拳到功夫出来 那是基本的 但是没有去打物体 不知道打到东西的感觉 像没多久手就肿了 皮破了 拳没打直折到了 手软掉了力透不进去 等等 其实我并没有强调这个部分 毕竟形意强调的是身体的整劲 但是完整的练习应该不可缺乏 不然有一天要用到时 打东西却发觉自己会反弹岂不是太晚了 像首届国术国考名列首位的形意拳大师朱国福 就常练拳击 终身致力於将传统武技与西方拳击结合 我是觉得像这样的训练就没分内外家 中西方 我相信这样会比较好 因为打破武术的藩篱 相互撷取所长 老师就说三年拳不如一年跤 武学博大精深 所学的都是一点点而已 由於後学所之甚浅 以致常有错误 故仅供看看 --

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