作者hwak5085 (贵贵)
看板NTUShingYi
标题浅谈练拳
时间Tue Jun 3 12:18:02 2003
有一次上课 老师要我们打龟形靶
他先说明了拳打三身後 才有穿透的效果
有说如何加重拳的质量 肩胛骨要可伸长
即南拳常讲到的吞筋放胛
当然有可以用到整个身体的质量 像形意拳用的跟步
因为要使速度加快 没比使质量有效作用来的容易
只记得当时怎麽也打不进去 力量只到表面而已
顿时我才觉得走架也有它的不足
像八极拳里面有练捅劲的功法 即虎形
因为平时都忽略练它 所以发觉拳打出来没劲的痛苦
我是觉得要练到劲这个部分缺乏就没了
打空拳是可以把拳练快 可是练出来的拳会没重量
而只练砂袋练出来的拳会很重 没速度
所以 两种都要练
不知道形意拳有没有像这些外功的练习
当然走架也有它的意义 可熟悉动作路劲
可感觉力如何发放 可配合呼吸去练
最近练习才发觉为什麽要裹
其实也只是发力之前的蓄力动作而已
就像八卦掌的拧身一样 把弹簧转紧之後 力才发放
觉得古人真是很有智慧
现代人生活步调忙碌 或许走走架 打打套路就够了
小小体会 参考参考
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 218.160.3.232