作者tigotigo (东方剑神☆~*)
看板NTUShingYi
标题Re: 内家拳
时间Mon Jun 2 12:26:25 2003
http://home.pchome.com.tw/sport/zongyue/sage/03-intermal-faction-kung-fu/03int
ermal-faction-kung-fu.htm
这是宗岳门对於内外家分类的定义
别出心裁
值得一看
抱歉
小弟是北大国术社前一任社长
现在退隐中......
※ 引述《hwak5085 (贵贵)》之铭言：
: 通常内家拳指八卦拳 太极拳 形意拳
: 分别象徵智仁勇
: 八卦走旁敲侧击 采迂回战
: 太极走舍己从人 舍弃惯性的蛮力的使用
: 形意走直来直往 不招不架只有一下
: 练拳若能从这个地方着手
: 才有可能炼内 主要是练到他应有的风格
: 不然一搭手血气就冲上来 勾拳踹脚通通来
: 气质就跟没练时没什麽两样 能练到气质上的汰换
: 或许就是炼内吧
: 宋式形意拳里有所谓内功经的东西
: 但是我觉得那也是一个说明如何调整身体结构
: 使力量的使用最有效力 并没什麽神秘
: 如何在实战上做到松而不垮 有力而不僵
: 其实就是这些东西
: 搭手时不能让对方知道你在紧张 所以身体要放松
: 气息要沉稳 精神要活泼 这些都是自己可以掌握的
: 能从实战上所需反推回来 才知道欠缺什麽锻链
: 像格档时手一定会痛 所以也需要练撞肢
: 出拳要有劲 一定要练砂袋时才知
: 一切都是实战上才能见真章
: 所以锻链上外功比内功重要 柔软度 劲力 与动作熟练後
: 再谈内功应该较实在 因为如果手无缚鸡之力 说精气神
: 太空谈了一些 这样反而让人不愿下苦工练习 不是吗
: 以上是一点小小的意见 跟大家分享 希望大家不吝指正
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◆ From: 203.68.107.229