※ 引述《toscanini (外形内意)》之铭言： : 练习，练到一半就有人走过来跟我说：你的形意要好好练，刚才练的都完全错误 : 刚听到还真的有点不是滋味，但是经过我的追问，我才发现原来他的认知跟我的有所差别 : 也不是说他的有错，也不是我的认知有错。错的是今天我的练习态度～ : 弄到後来才知道原来他所认知的形意也是跟我们一样，就是要动作分明 : 该定点的地方就要定在那边。只是我今天早上真的不想认真练习.... : 说明白一点我只是去玩得.....不过他跟我讲了蛮多道理的 不只是动作分明而已，动作有没有「到点」也很重要。 姿势要在正确的时间到达正确的定位与角度。 以前体育课刘老师为了让我们能亲近形意拳， 会让我们自由地「玩拳」，动作的定点也不是很要求， 免得束缚太多，打得不爽快。 对刚开始练，姿势动作还没定型的人来说， 照规矩下去练是会感到相当别扭的。 不过如果真的要打得像回事，动作合规矩，分明，到点，是一定要要求的。 之前在明暗劲讨论串讲的「粗中带细」，「细」就是「到点」的意思。 所以刘老师来的时候多「问问」刘老师动作的细节， 从三体式五行拳一件件地问。 有时候只站在那边看是看不出这些细节的。 态度当然也很重要啦， 从功效来讲，认真练五分钟比瞎摸一小时来得有用。 以三体式来讲，姿势摆到点五分钟比高高站在那边一小时成效来得大。 当然如果要比耐心比时间多就另当别论啦。 话虽如此，懒劲发作的时候，还真的是什麽都不想练。 如果练拳也可以周休二日就好啦。 -- 达摩西来一字无 只凭心意用功夫 --

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