作者Euglena (养灵根而静心)
看板NTUShingYi
标题[转录]形意拳十二形诀
时间Thu Jan 24 16:39:47 2002
※ [本文转录自 NTUIMA 看板]
作者: skytalker (大猫猫) 看板: NTUIMA
标题: 形意拳十二形诀
时间: Wed Jan 23 23:30:25 2002
形意拳十二形诀
学龙形束长身，身脚起落力要均，後脚立家前脚起，手脚齐落胜敌人。
习虎形猛又凶，两肘蹭肋手磨胸，两手双钻束顶力，进步合滕去扑人。
学猴形踪山灵，转身进步似旋风，缩身探掌扑人面，进退起落意最灵。
学马步蹄蹟功，前腿去踏後足蹬，两手平钻往前进，两足不停似马形。
学鮀形似水浮，两手挑攒左右拨，手随脚走七星步，两边闪进宜敏速。
学鸡形欺斗勇，单腿独立伸足行，前脚後地後脚起，两腿并立磨胫骨。
学燕形抄水灵，後足踢起纵身行，手脚随用挝顶回，身扑掌进尽力挣。
学鹞形翻入林，手随脚起阴阳分，前手返回身法进，左右辗转势不停。
学蛇形拨草能，两膊十字上下封，拗身换肩斜势走，手随脚去挺身行。
学鸽形长翅飞，两拳并举左右挥，双拳齐落藏肋下，去意好似端石搥。
学鹰形捉拿精，步步不离鹰捉形，拗身钻裹是熊相，两手捉拿莫稍停。
习熊形垂双肩，头项顶力往前躜，行动不离鹰熊势，拗身换步膝对肩。
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