西藏旅游者的守护神--张华耀医师 的网站： http://travel104.myweb.hinet.net/report/drchang-1.htm 里面的"高原反应的医学小常识-2"有提到， 关於：为什麽进入高原前进行适当的体育锻链有助於高原适应?? 的解答 附上原文 -- 假如在进入高原之前进行适当的体育锻链，可增加心脏功能的储备能力，增加肺活量， 进而增加机体对低氧的耐受力。使之在进入高原後，即使心功能显有减退，但还完全可 以满足机体在低氧条件下的需要。再者，运动可以增加心脏冠状动脉的血流量，改善心 功能，以减少血液中乳酸和丙酮酸的含量，这些都有助於机体对高原环境，尤其是对低 氧环境的适应能力。 -- 因此"体能好的人因为对氧气需求量较多造成在高山上较易缺氧"的说法应该是 错误的!! --

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