1. 有关练跑 的记录方式 原则上 以团部的硕毅先生 蝌蚪先生还有阿芝芝小姐做的记录海报为主 请感谢他们 但如果不方便常到团部的伙伴 也请使用下的方式做练跑记录 po团板 或ptt2 geokccn板 标题请用 【2005春假 北大武山遨游 练跑记录】 以方便记录 内文则请po 你是谁/去跑的时间/跑的圈数/共花时间 2. 有关於测跑的要求为 40min 男15 女10 (未达到标准可以补考 时间另约) 而为鼓励大家练跑 如果达不到标准 我们将采纳的方式是 不让你去 也不退费 这样的规定是为了大家在体能上要有自我要求 请大家竭力遵循 日新 -- yo! 在太阳底下 感受着夏天 笑吧 更多更开怀吧 yo! 昨天的过失 明天的失败 就到後天再烦恼吧 放轻松吧 因为地球的确转动着 oh my shine 也为我们带来了明天 --

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