作者smreignqrop (Mr.齐)
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标题[认真] 台科健身房多了有氧器材是很好，可是...
时间Wed Sep 28 21:47:14 2011
不知道有没有人跟我一样的经验
这学期去了健身房发现多了一间
而且都放有氧器材
隔壁重训室
练完可以来有氧这间跑跑步之类的
於是这个星期就去了两次
第一次去重训练的很累好几组才去有氧那间跑步
结果跑了15分钟感觉自己快要死掉了(其他地方每次跑都可以30分钟才停)
头有点晕
全身不对劲
想说会不会是重训太累的关系
今天又去第二次
这次只做3组就去跑跑步机了
没想到一样
12分钟左右就开始不对劲
15分钟就开始头有点晕
现在想想会不会是
通风不良
氧气不够
才会导致这样
这样以後会不会有人跑到晕厥呀
有感觉出学校的用心
设备基本都有
这学期还多这麽多有氧设备
但是通风可能还要改善
--
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◆ From: 111.249.81.8
1F：推 w030411888:我似乎.. 还好.. 是不是运动前的能量补给不足呢? 09/28 21:49
2F：→ jason12308:跑步不是本来就要在外面跑了，河滨这麽近 09/28 21:49
3F：→ jason12308:不然你可以逆向跑跑步机啊，看正咩骑脚踏车 09/28 21:50
4F：推 outctrl117:纯嘘楼上 09/28 21:57
5F：推 flylos:我跑30分钟 都还好 换气要顺一点 09/28 22:02
6F：→ smreignqrop:所以只有我会这样喔:( 09/28 22:07
7F：→ smreignqrop:我去大安、操场、或是我家附近的秀山国小跑都不会耶 09/28 22:08
8F：→ smreignqrop:是想说重训完直接去隔壁比较省事 09/28 22:09
9F：推 callmesmile:我也觉得通风不良耶.... 09/28 22:51
10F：→ gn60311:我不用跑 用看的就知道通风不良了.. 09/28 23:04
11F：→ gn60311:除非你一定要计算距离或是卡路里 不然跑操场吧 09/28 23:05
12F：→ penny1119:没冷气又地下室.....超闷 09/28 23:06
13F：推 blackboom:哑铃要借 我觉得这比较麻烦 09/28 23:34
14F：推 bearisgod:免费 加减用吧 羊毛出在羊身上 月费1K的话 连电视都有 09/28 23:36
15F：→ b09613:哑铃要借也没办法啊 主任说:我很怕哑铃被干走 09/29 00:05
16F：推 bearisgod:最夸张的是上学期15KG的黄杠片消失 太扯 09/29 01:07
17F：→ bearisgod:幸好暑假过了之後又回来了 09/29 01:07
18F：推 glamoursband:而且最近有越来越多人去健身的趋势，还记得我大一人 09/29 06:27
19F：→ glamoursband:超少的 09/29 06:27
20F：推 hisonguin3:真的通风不良...而且跑步机好像坏了还是 09/29 17:25
21F：→ hisonguin3:怎样，跑没几步好像会陷下去停住的感觉... 09/29 17:26
22F：→ hisonguin3:第一次用跑步机让我感觉快跌倒 囧rz... 09/29 17:27
23F：→ smreignqrop:左边属过来第二台...踩下去会有点卡 09/29 17:57
24F：推 hisonguin3:左边属过来第4台...踩下去也会有点卡 09/29 23:26