※ 引述《pocan0408 (M9409212)》之铭言： : 基本功这东西啊，就是每次练的时候就会在心里暗自发誓我明天决对不会再去练它。但是隔天一觉起来又会庆幸自己昨天没有偷懒，然後晚上洗澡前还是给它练了下去，然後再度暗自发誓....。 : 而在这样的循环中，我也真的进步了，从30秒到现在，虽然还没有办法到3次1分钟，每次只调息一次(目前是第1次调1次下去，第2次要调3次，不然太累)，反正大概是这样啦，不练不行，不然我暑训的时候会死的很惨(虽然多练这几天不会改这个事实Orz) 这样练习到暑训当然还是会累的... 但是第二天的回复却会比一般人好很多!!! 不过你在一开始写的那段我到是有相同的感受!!! 当每天练习超过半个月後就会觉得........ 如果我今天没练!! 那这半个多月就白费了~~~ 所以以前即使躺在床上想到这样都会在跳起来练完!! 如果真的练习可以先定个百日修行!!! 规定要连续100天都蹲111......(好像小李的老师喔...这才是青春阿!!!!) 当达到的时候会很有成就感的~~~ 我想这份成就感和恒心会是以後遇到挫折时最大的利器!!! --

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