作者t489360452 (嘎)
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标题[公告] 第一次讨论内容
时间Mon Apr 2 15:27:50 2007
第一次讨论的主题如下：
社训：
"武功需备武德义重艺匪重"
"尊道必先尊师授轻受莫轻"
六合
身成六式，鸡腿龙身，熊膀鹰爪，虎抱雷声。六合者，鸡龙熊鹰虎雷，形意拳之身法，
六形合为一体也。又内三合，心与意合，意与气合，气与力合。外三合，手与足合，肘
与膝合，肩与胯合，是为六合也。
九歌(三体式 or 三才虚步)：
身 前俯後仰，其式不劲，左侧右欹，皆身之病，正而似斜，斜而似正。
肩 头宜上顶，肩宜下垂，左肩成拗，右肩自随，身力到手，肩之所为。
臂 左臂前伸，右臂在肋，似曲不曲，似直不直，过曲不远，过直少力。
手 右手在胁，左手齐胸，後者微搨，前者力伸，两手皆覆，用力宜匀。
指 五指各分，其形似钩，虎口圆满，似刚似柔，力须到指，不可强求。
股 左股在前，右股後撑，似直不直，似弓不弓，虽有直曲，每见鸡形。
足 左足直前，斜侧皆病，右足势斜，前踵对胫，随人距离，足指扣定。
舌 舌为肉梢，卷则气降，目张发耸，丹田愈沉，肌容如铁，内坚腑脏。
臀 提起臀部，气贯四梢，两腿缭绕，臀部肉交，低则势散，故宜稍高。
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1F：推 utdiff:不是六合虚步 社长 改一下吧 04/04 14:59
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