上一篇CAPT的回文让我想到一件事，就是体能。 我希望除了少数人的体质或研究所考试问题，我不希望任何人体能比我差= =+ 要问到为甚麽?... 应该说各位体力要是比一个体重在大学四年从68上升到71kg，研究生当不到半年就从71升 到75kg，成天坐在电脑前的宅研究生还糟的话，那各位将来体能应赅会很惨。麻烦的是生 存游戏场地下过场的人都看过，体能不足受伤机率会大大提高= ="。 要练体能我会给几个建议 1.想减肥的: 找个电梯大厦，从一楼爬上去(不休息)，然後坐电梯下来再爬上去。不要走 楼梯下来，因为走多会伤膝盖。推荐给减肥是因为这是一般消耗热能最快又 能长时间持续的运动(比打篮球或游泳都消耗更多热能，又不像短跑不能持续 十分钟以上)。 2.纯粹要练体能的: 一般运动以外，就是长跑。为了练基础体力跟呼吸调节、耐力，其实 长跑是最适合的。 3.肢体协调能力: 最适合的是做各种不同的运动，但是一般人很少有机会这样搞....。能 做有氧体操之类的是个不错的替代方案，基本上会动到平常不用的肌肉或是 作平常不做的动作都有用(後空翻XD?)。 所以，我先点名几次观察体力合格的:RAY、FOGGY、DW 剩下的自己看着办吧，因为不强制....，反正出去打过看的出来大多数外面枪队也没好到 那去。= =" -- 请问把兵器变成双麻花眼镜娘会如何? A:此兵器被士兵"遗失"的机率会上升 --

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