赛程安排 礼拜三 划船、握推、tackle 三项照顺序连着做，预计一个小时内完成 下午四点即可开始，如果礼拜三无法完成，请另外找时间於周五前完成 最好是礼拜三晚上一起来，人多比较好玩，也比较安全 切记：做握推的时候一定要有球队的人在场保护 纪录：请队长及佩均尽量到场 标准： 划船：用测功仪，调10公里，除了测功仪上的时间以外，请另外计时 划船机的轮子强度调到「10」 一个人只能划一次，下船就不能再上船了 握推：可以轮着做，但是每个人都要做到 每一下都要标准，杠铃放下来要碰到胸肌，推上去要把手伸直 一定要有人在旁边保护，以码表计时，换人换杠片都算在时间内 tackle：请注意安全，指导没做过的同学要保护头部 tackle倒之後棒子要原地立起，不可以偷拉 计算次数 礼拜六 拔河、跑步 早上10点热身完毕操场集合 先比拔河在比跑步，规则很简单，届时到场说明即可 因为现在有些队伍都还没出来，到时候现场抽签决定拔河比赛次序 去体育组问问有没有粗的麻绳可以借 那个30人拔河的绳子怕太长不好用，看有没有短一点的 没有的话我们再想办法 比赛结束後颁奖，中午请全部的人一起用餐 麻烦佩均协调一下，有没有三十几个人可以一起吃饭的店家(有问题再跟我说) 下午 在中正桥下与猴王队比赛，请全部的人都一起参加 体验一下现场的橄榄球比赛 预计五点结束，现场解散，可各自回家 以上为第一届橄榄盃超人运动会的流程 若有任何问题可回覆，再来修改 谢谢！ -- Sors salutis et virtutis mihi nunc contraria, est affectus et defectus semper in angaria; hac in hora sine mora cordis pulsum tangite, quod per sortem sternit fortem mecum omnes plangite. --

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