4/3 一 1700~1900 体能训练 4/4 二 重量训练+体能训练(校园慢跑8km) 4/5 三 1700~1900 体能训练 4/6 四 重量训练+体能训练(校园慢跑8km) 4/7 五 1830~2000 体能训练 4/8 六 与海洋大学比赛 二、四之重量训练与体能训练，可以自己安排时间完成 校园慢跑8km请自行要求并记录完成时间 报告给经理记录在球室记录表上 小汉请再次和海洋大学确认比赛事宜 开球时间是否为1430 比赛将近，请加强体能要求及约束生活作息 另外，最重要的是请善加利用时间念书 取消早上练习是为了让各位晚上可以多念一点书，不是熬夜玩乐 加油 -- 「摆脱拙劣，更上层楼的不二法门，就是从了解自己的愚蠢开始」 by 安西教练 --

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