今天只打一场20分钟 有点短 但因为时间短 所以全力以赴 对上中正理工学院的OB队 我打3号prop 在场上做了大约6个ruck 1个很不标准的tackle(但有挡下对方) 逐渐了解在场上前锋要如何跑位 如何去cover第二波第三波进攻 并且能在scrum时和对方抗衡 scrum面对中正理工的OB 前面差不多五次scrum都被他吃 还有两次左右我整个人崩溃 倒地 之後在侯子OB提醒 scrum姿势有打出来 腰低背平屁股翘 胸要挺出来 换我吃他 连吃他吃到比赛结束 吃到之後力量就一直加一直加一直加 最後看到那个OB流很多汗就觉得很爽 再来是那一个不标准的tackle 看准了是没错 问题是身体没有低下去再蹬 对方(己方去贴人的阿书OB)还是被我挡下来 算是我运气好吧 其实给我一个hand-off我大概就翻了 虽然这个tackle不标准 但也是很大的进步 至少看得准 敢蹬下去了 之前都还有心理障碍 再来就是前锋跑位的问题 常常对方开球球不会到我手上 而是我左後方的队友 我来不及跟第一波ruck 就选择先退到ruck堆後 准备跟第二波 但在退到ruck堆的途中 有一小段时间会卡到half放球给stand-off的路线 好几次被海潮OB说：海豹你挡到放球路线了 不下三次 最後问海潮OB跑位的情形 我的情形有两种选择 第一种是早点退 在half去拿球前就退到ruck堆後 第二种是退少一点 退到ruck堆旁但离ruck堆一小段距离的位置等 等half放球给後卫 再去cover後卫 至於前锋在场上的跑位 海潮OB简单地说：跟着球跑就对了 球在哪就修正方向往球跑去 最後海潮OB一直强调体力 前锋能够一口气跑5000M 在场上就够用了 速度大约以400M 2分钟的速度即可 跑步仍待加强 回台北练几天球 体能状况又比刚上来台北时好多了 後记：百龄桥那里有一条路叫做"大南路" 就想起"大南的野望"和"attack 基隆河" 可惜大南没来打 -- 我：超~冷~的啦~~爱斯基摩熊~~>"< 辛：不要吵!!! 你这只海豹!!! (怒.....) 我：海豹!? (="=a.....) --

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