http://ntu.rugby.idv.tw/album/view_album.php?flow_no=149 觉得自己帅的, 上去推荐一下吧. 这场比赛...可看出新手的缺点. 更可以看出咱台大的缺点, 打球温文儒雅. tackle这动作不在乎你作的标不标准, 在乎你有没有勇气作出那动作. 纯就在校生而言, 我昨天只有看到队长和总干事有不错的tackle动作. 这两人虽然tackle的效率仍需加强, 但在校生要朝这第一步迈进. 你们打的是橄榄球, 不是高尔夫球, 不要用手在那边拉拉扯扯的. 请用肩膀认真的去防守. 不然的话给对手来个结实的阻档, 不要老想用手抓, 然後以为可以把对手甩在地上. 身材比较小, 就往大腿下去, 手束紧. 讲重点好了, 不要怕碰撞. 怕的话, 就去作重量, 作到不怕为止, 队长请安排撞垫的练习, 因为你的在校生不只不喜欢碰撞, 甚至怕碰撞. 不管是自己拿球, 对方拿球, 总是想闪开自己的身体. 这是行不通的. 如果你打球怕碰撞, 不敢正面去面对, 用扭扭捏捏的姿势去应付, 总有一天会受伤. 暑假到了, 大量的作重量吧, 不然你开学後会後悔的! 另外, 绍怀你缺少推人的动作. 你其实满大只的, 但没去运用这优势. 还有, 信达, 看的出来你有在推. 不过推的效果要怎麽出来? 作重量. (虽然这不是全部你hand-off不是很有威力的原因, 但加强你的上半身後, 足以让你更有威力.) 山鸡, 你要克服心理障碍, 不过先等考完试再说. 其实你身体不像你自己想的那样薄弱, 所以, 别躲了. 士维, 打half, 要苦练, 也要头脑. 体力要是全队最好的, 你要有这样的决心才行. 来福, 没看到. 阿吉, 你的身材, 重心要再低些. 下半身的力量先培养吧, 别练一些小踢, 过人的了. 先想想, 要怎样在场上有用处. 有很多事你可以作的更有效率, ruck, maul, tackle, 无名英雄才是真正的英雄. 小白, 暑训就看你很努力. 昨天看你也很努力想防守. (也成功"抓"下一人) 先把体能条件搞好, 这是最重要的了. 暑假起码得长跑, 得作重量. 长跑以在25min以内跑完校园两圈为目标, 重量, 一个礼拜起码紮实的作两次. 想变更强的. 礼拜六的比较别错过. 平常的练习只是准备. 比赛之中才会让你更强. 大家加油. 好消息是, 大家都有很大的进步空间! --

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